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步骤 1:
面包从中间切开
步骤 2:
取一片铺上喜好的菠菜段➕牛油果➕水牛芝士 撒海盐➕黑胡椒➕蒜粉调味
步骤 3:
把另一片盖上(如果你馅料比较满 可用牙签插住上下两片面包固定 夹紧) 预热烤箱 上下火180度 20分钟 出炉
步骤 4:
配一杯espresso 一份简单快手低卡美味的营养早餐就完成啦
步骤 5:
满足
步骤 6:
菠菜和奶酪真的是天生一对
有热压三明治机的宝宝 也可用热压来做哟
小白兔白又白,两只耳朵竖起来
宝宝辅食~翡翠山药卷
红菠菜三文鱼橄榄沙拉
三文鱼菠菜卷
捞汁菠菜粉皮
我的私房营养拌饭
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菠菜奶黄包——菠菜馒头
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