低卡无负担——烤菠菜牛油果水牛芝士帕尼尼的做法步骤

• 步骤 1：

  

  面包从中间切开

• 步骤 2：

  

  取一片铺上喜好的菠菜段➕牛油果➕水牛芝士 撒海盐➕黑胡椒➕蒜粉调味

• 步骤 3：

  

  把另一片盖上（如果你馅料比较满 可用牙签插住上下两片面包固定 夹紧） 预热烤箱 上下火180度 20分钟 出炉

• 步骤 4：

  

  配一杯espresso 一份简单快手低卡美味的营养早餐就完成啦

• 步骤 5：

  

  满足

• 步骤 6：

  

  菠菜和奶酪真的是天生一对