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步骤 1:
把鱼洗干净两面划两刀,撒上盐腌制
步骤 2:
起火烧油(猪油),油里有花椒,就没放了
步骤 3:
油辣下去姜丝,跟着下鲫鱼(煎至两面黄)加入大蒜
步骤 4:
加入热水,直接熬开
步骤 5:
汤白加入芹菜,多熬会
步骤 6:
捞出鱼
步骤 7:
想喝汤,鱼汤过滤,放入葱花
步骤 8:
凉拌鲫鱼:拿个小碗调料:盐,鸡精,芹菜粒,小葱粒,蒸鱼豉油,小米辣,藤椒油,醋
步骤 9:
给宝宝做了几个抄手,鱼汤抄手,味道鲜美,吃完了,还喝了很多的汤,简直完美
熬鱼汤白就是要用到猪油新鲜鱼注意鱼跳起来,吓到宝宝们
凉拌芥末鸭掌
凉拌莴笋丝
低碳水杏鲍菇拌鸡丝
凤梨烤翅
凉拌鸡丝荞麦面 减脂餐
凉拌腐竹莴笋
凉拌荷包蛋
凉拌油麦菜
自制杂粮煎饼果子
减脂捞汁面藕
蒜苗凉拌
苹果凉拌白菜
【宝宝辅食】虾仁豆腐蒸蛋
酸奶豆腐
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抹茶肉松海苔小贝
油浸小番茄~早餐面包的最佳伴侣