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步骤 1:
准备食材。
步骤 2:
青豆和玉米剥粒,胡萝卜切粒,馒头切成小方块。
步骤 3:
青豆、胡萝卜和玉米粒焯水。
步骤 4:
三明治机预热,刷油,将馒头粒放入三明治机里加热。
步骤 5:
鸡蛋敲入碗中,加入盐打散,过筛一遍。
步骤 6:
蔬菜粒捞出沥干水分。
步骤 7:
馒头粒加热至金黄。
步骤 8:
放入蔬菜粒。浇入蛋液。
步骤 9:
盖盖加热至蛋液凝固即可。
步骤 10:
可以吃啦。
步骤 11:
成品。
蔬菜类可以根据自己的喜好选择,比如西蓝花等等。
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