美极时蔬烤鸡胸肉的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备食材

• 步骤 2：

  

  鸡胸肉改刀切成小块、时蔬全部切好备用。

• 步骤 3：

  

  开始调腌制的酱汁：料酒1勺、鲜味汁1勺、少量蒜和黑胡椒粉。这里主要是用鲜味汁来调味的哦，不需要额外放过多的调味料了。

• 步骤 4：

  

  将酱汁和鸡胸肉混合抓匀，腌制20分钟。

• 步骤 5：

  

  时蔬块加食盐，用橄榄油调和，再加少量黑胡椒粉，拌均匀就好。

• 步骤 6：

  

  烤箱预热180度，烤盘上铺锡纸，放上所有的食材。

• 步骤 7：

  

  送入预热好的烤箱，180度烘烤约30分钟左右，食材全部熟透即可。

• 步骤 8：

  

  腌制过的鸡胸肉鲜嫩入味，跟爽口的蔬菜味道十分搭配，一道美味的减脂餐，你学会了吗？