低卡燕麦提拉米苏盒子

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低卡燕麦提拉米苏盒子收藏

浏览 24929 收藏 2582 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 即食燕麦片 半碗
  • 香蕉 2根
  • 无糖酸奶 200-250毫升
  • 可可粉 适量
  • 咖啡 小半杯

小贴士

1.如果喜欢吃甜食,不用考虑减肥,可以把无糖酸奶换成普通酸奶,麦片可以用脆麦片,当然也会非常好吃。
2.重复的层数根据容器的深度来确定。
3.做好后不宜久放,一天内吃完,因为香蕉会比较容易氧化变黑,但不影响口感,会更入味,更接近提拉米苏口感!

清露风荷 2022年04月12日发布
想吃提拉米苏,又怕长胖?那就做个简单的低卡版香蕉燕麦提拉米苏盒子吧!十分钟完成,冰箱冷藏一下,挖一口,被酸奶浸润的燕麦片与熟透的软糯香蕉结合,可可粉的浓香,混合在一起,就是提拉米苏的口感啊!而且非常香!做几盒带着与家人,与闺蜜春游,花红柳绿间尝一口提拉米苏,那滋味,美啊!
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