低卡燕麦提拉米苏盒子

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低卡燕麦提拉米苏盒子收藏

浏览 24938 收藏 2582 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 即食燕麦片 半碗
  • 香蕉 2根
  • 无糖酸奶 200-250毫升
  • 可可粉 适量
  • 咖啡 小半杯

小贴士

1.如果喜欢吃甜食,不用考虑减肥,可以把无糖酸奶换成普通酸奶,麦片可以用脆麦片,当然也会非常好吃。
2.重复的层数根据容器的深度来确定。
3.做好后不宜久放,一天内吃完,因为香蕉会比较容易氧化变黑,但不影响口感,会更入味,更接近提拉米苏口感!