鸡蛋中主要含有蛋白质、钙、磷、铁、锌、硒、叶酸、维生素A、维生素D及B族维生素等营养元素,而橙子气味芳香,与之搭配可以作为营养辅食给宝宝食用。
宝宝吃橙子蒸蛋有什么好处
容易消化
橙子蒸蛋的口感嫩滑,与直接食用煮鸡蛋相比,更加容易在体内消化,而且橙子蒸蛋的香味浓郁,更能吸引宝宝食用。
增强人体免疫力
橙子蒸蛋中的营养物质非常丰富,尤其是蛋白质及钙质,蛋白质可以提高人体免疫力,钙质可以促进宝宝的生长发育,是非常不错的营养辅食哦!
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橙子皮不要弄破了,隔水蒸20分钟即可