DGI拌面 低脂，低血糖，高膳食纤维的做法步骤

• 步骤 1：

  

  面条煮熟捞出装碗里

• 步骤 2：

  

  青椒，蒜，鸡胸肉切碎，鸡胸肉沫加适量淀粉、盐、蒜香粉、

• 步骤 3：

  

  平底锅滴两滴橄榄油，切好的蒜粒爆香后倒掉，（有香味就够咯）

• 步骤 4：

  

  放青椒鸡胸肉沫一起翻炒片刻，加蚝油，酱油少许

• 步骤 5：

  

  提前切好了黄瓜和金针菇一起放碗里，倒入炒好的鸡胸肉沫拌均匀即可享受美味 （可以根据个人口味选择不同的调味料一起拌匀）