空气炸锅版烤贝贝南瓜，好吃不胖的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备：贝贝南瓜一个约750克（图片中成品为一半的量）、色拉油少许、黑胡椒海盐碎少许、烧烤撒料少许

• 步骤 2：

  

  1贝贝南瓜一个清洗干净，切小块，把籽去掉。

• 步骤 3：

  

  装在一个保鲜袋里，倒入适量的色拉油。

• 步骤 4：

  

  加入适量的黑胡椒海盐碎。

• 步骤 5：

  

  来回晃晃，混合均匀。

• 步骤 6：

  

  准备好空气炸锅和油纸。

• 步骤 7：

  

  油纸放入炸篮内，把腌制好的南瓜块均匀的铺在里面。也可以不用油纸直接放在炸篮里。

• 步骤 8：

  

  180度，15分钟。

• 步骤 9：

  

  中间可以抽出来观察制品状态哦，这个空气炸锅抽篮断电，很安全。

• 步骤 10：

  

  时间到，抽出炸篮。用筷子看一下，轻轻按一下会断就熟了，如果按压不动，就没熟。

• 步骤 11：

  

  我喜欢加一点烧烤撒料，里面还有白芝麻，吃起来又辣又香。

• 步骤 12：

  

  摆个盘，拍个好看的照片吧！

• 步骤 13：

  

  看，是不是超有食欲？

• 步骤 14：

  

  咬一口香甜软糯，我喜欢出锅的时候加一点烧烤撒料，麻辣鲜香，好吃得停不下来。