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步骤 1:
凉水下锅,放入鸡蛋,煮10分钟,然后把小鸡蛋捞出来,放入凉水中,泡一下,这样好剥壳哦,然后把鸡蛋横着切片~
步骤 2:
生菜球手撕小块,我很喜欢吃生菜球,所以我掰了大半个♪(′ε′‧̣̥̇)
步骤 3:
苦菊洗净切小块
步骤 4:
紫甘蓝洗净,用3.4片就可以,切成丝,尽量切的细一点
步骤 5:
小西红柿洗好,去蒂,在水里可可爱爱的(*˘︶˘*).。.:*♡
步骤 6:
把小西红柿对半切开,好可爱~
步骤 7:
然后找个大碗,把上边这些菜菜盛起来,开始加灵魂调料「椒盐碎」(麻椒和花椒各一半,用研磨瓶研磨碎),真的是灵魂,灵魂!一定要放!
步骤 8:
最后是另一个灵魂调料「芝麻沙拉酱」,这是精髓了,超级好吃,也可以买丘比的芝麻沙拉酱,都很好吃~
步骤 9:
然后拌拌拌~(*˘︶˘*).就可以开吃喽~我们两个把一大碗都吃完了,也不知道这个食量对于减脂来说是不是多了( 0 x 0 ),anyway ,沙拉很好吃ː̗̀(ꙨꙨ)ː̖́
一周3次吃不够!特别费米饭,全家都超爱~
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