功效1
有补血、滋阴、补肾、润肺、活血、健脑、养颜等功效，经常食用，能强身健体、延年益寿。
功效2
含有多糖类抗癌物质，有利于血液循环，降低血液中的胆固醇、抑制癌细胞转移，对治疗疗急性脊髓视神经症也有一定的疗效。
功效3
具有治疗腰腿酸痛、手足麻木、筋骨不适、四肢抽搐和补血、滋阴、清凉解毒及治疗贫血、水肿、营养不良和产妇出血过多等疾病
多吃对身体健康有好处……
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步骤 1：
野生红菇不用洗
步骤 2：
鸭肉切块备用
步骤 3：
锅中烧热水，把鸭肉飞一下水，去掉腥味
步骤 4：
加点料酒
步骤 5：
飞水之后的鸭肉放进炖盅里
步骤 6：
再放上红菇
步骤 7：
盖上盖子炖两小时即可
步骤 8：
营养价值非常高的一款秋冬滋补汤水就做好了！
市场上的红菇挑选要注意，我这个是自己在山里摘的，吃得放心
