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步骤 1:
蒜切末,青椒切块
步骤 2:
豆角芹菜切段焯水,这样更嫩哦
步骤 3:
茄子切块,盐杀水,撒淀粉
步骤 4:
蒜末煸香,加1半勺豆瓣酱,放入茄子煸炒, 加酱汁:1勺生抽+半勺耗油+半勺糖+半勺淀粉+4勺水
步骤 5:
放入蔬菜
步骤 6:
加少许水闷两三分钟即可出锅啦!
米饭是大米与黑米的混合体,需要提前泡
泰式青木瓜沙拉
酱香豆角丝
豇豆干红烧肉
早餐这么做,元气满满1整天
炒腊猪耳朵
榨菜肉丁炒豇豆
炖豆角(黄金勾)
干煸豆角
尹正焖菜
酸豆角肉沫面
一定要学会的茄角之恋,不可能失败!
蒜炒豇豆萝卜干/下饭素菜,润肠减脂
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