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步骤 1:
准备好熟牛肉片和苦瓜
步骤 2:
苦瓜用水果刨刀片成薄片
步骤 3:
热水焯、盐水泡、冰水浸均可。我选择盐水和冰块
步骤 4:
牛肉摆盘
步骤 5:
用红油酸辣汁浇在上面
步骤 6:
一片牛肉一片苦瓜
步骤 7:
这样口感丰富
步骤 8:
底下和周围围一圈冰块
步骤 9:
吃的时候再拌拌
步骤 10:
一起吃的还有夏日常吃的冷拌面
1、苦瓜切得薄的妙招:用水果刨刀。2、苦瓜用热水焯、盐水泡、冰水浸,都能去除一些苦味。3,想着苦瓜的好处:清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目,吃在嘴里就不那么苦了。
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