今日养生食谱分享:
一道适合冬季食用的养生主食“腊鸭腿萝卜饭”
当萝卜切块下锅,与腊鸭腿,米饭一同炖煮,萝卜,米饭充分吸收了腊鸭腿的咸香,自身的清甜也得以释放。
腊鸭腿萝卜饭,具有益气补中、滋补保健、利水消肿、提高免疫力、滋润肌肤的功能,很适合这个季节食用!
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1.鸭腿肉一定要炒下不会有腥味,口感特别好
2.腊鸭腿本来是咸的中间不要加盐
3.要想吃起来更香,若翻拌后再煮下还能吃出煲仔饭的感觉,并且还能吃到锅巴哟!