杏鲍菇炒牛肉

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杏鲍菇炒牛肉收藏

浏览 46733 收藏 477 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 杏鲍菇 适量
  • 牛排 150克
  • 黑胡椒汁 少许
  • 洋葱 适量
  • 蒜瓣 少许

小贴士

因为杏鲍菇是提前焯烫的,牛肉丝大火爆炒就很快熟了

舞之灵小食堂 2021年08月31日发布
秋意渐浓,又到了孩子们开学的时间了,从现在开始孩子每天用脑和体力都会消化比较大,加上天气也没那么热了,胃口自然就好了起来,因此这个阶段要及时给孩子补充营养,饮食上要调整多吃一些高蛋白增强体质的饭菜,及时补充孩子每天大量运动消化的体能,今天我就安排一道快手小炒,特别适合生长发育期间孩子吃。
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