养胃甜点【山药糍粑】

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养胃甜点【山药糍粑】收藏

浏览 18893 收藏 204 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 山药糍粑:铁棍山药 400g(去皮后的重量约250g)
  • 白糖 5g
  • 糯米粉 100g
  • 红糖水:红糖 50g
  • 清水 100g
  • 藕粉 6g(加15g清水调成藕粉水勾芡用)
  • 装饰:干桂花 少许

小贴士

1.山药削皮和切块都要记得戴上手套,以免弄到山药粘液会奇痒无比
2.山药泥和糯米粉的量只做参考,要根据自己买的山药含水量来调整糯米粉的量哦,水多就多加些糯米粉,反之则减少糯米粉的比重
3.买不到铁棍山药,用普通山药制作也是可以的

蜜桃厨房 2022年09月05日发布
传统的糍粑做法,是将糯米蒸熟后再用工具锤打成粘状,在家做可以用最省事、省时的方法,糯米粉+水,按比例揉制就成~

我这一次的糍粑配方,除了糯米粉,还和了山药进去。

秋天吃山药,有养胃健脾的养生作用,老人小孩也偏爱这样软糯的吃法~

山药泥来做糍粑,味道还尤其和谐~多了点细细的粉沙口感,额外还有一种山药的清香回味,真的体验极好!

另外,红糖水里面,我还加了藕粉作勾芡,增加稠感,还能冲淡一些红糖的甜腻。
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