最近在控制饮食减脂减重，每天吃水煮菜难免会无味，于是想要在鸡胸肉上下点功夫。申明但这不是严格极端饮食控制，因为刚开始，会有一个过程在饮食上作出改变，在低脂的基础上尽可能做得好吃，低脂是种生活方式，心情愉悦才更容易坚持下来

腌过的酱汁渗透进了肉里，煎过后肉香十足，再配点你喜欢的蔬菜，就是一顿完美的晚餐，低脂、美味、幸福，又能补充蛋白质。