微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备原料,黄瓜切碎后稍微挤干水分
步骤 2:
金枪鱼罐头控干水分
步骤 3:
将金枪鱼碾碎,加入蔬菜碎拌匀
步骤 4:
加入蛋液拌匀
步骤 5:
加入盐和黑胡椒碎拌匀
步骤 6:
分割整形,图中的是50克/个,随手又加了几颗玉米粒
步骤 7:
平底锅中放入少许油,加热后放入金枪鱼燕麦饼,按压成饼状,中火煎
步骤 8:
煎至两面金黄后,将饼的四周也均匀加热,至整个燕麦饼完全成熟
步骤 9:
出锅
步骤 10:
蘸上自己喜欢的酱料,开始吃吧
1、还可以添加洋葱碎、西芹碎、香菜碎等蔬菜2、Gordon Ramsay做这道菜的时候,还添加了蒜末、姜末和辣椒碎3、还可以添加自己想吃的其他原料,注意可以成形即可
火腿金针菇炒面
金枪鱼三明治
蒜香大虾配金枪鱼土豆沙拉
黄金剩米饭披萨
洋葱金枪鱼吐司
牛油果巨无霸三明治
健康低卡减脂餐——金枪鱼芒果沙拉
三角饭团
金枪鱼芝士面包
坚果金枪鱼沙拉
金枪鱼披萨
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝