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步骤 1:
鸡胸肉
步骤 2:
切丁
步骤 3:
盐 鸡粉 白胡椒粉 鸡蛋 淀粉用手抓匀 最后淋上一点色拉油
步骤 4:
凉锅 凉油下花生米 稍稍变色就好了 成盘备用 (如果不怕麻烦凉后可以把花生皮去掉)
步骤 5:
青椒 胡萝卜切丁
步骤 6:
五成热油温下入鸡丁 慢慢滑散 三四分钟鸡丁基本就熟了 成盘备用
步骤 7:
葱姜蒜爆香 放郫县酱小火编出红油
步骤 8:
青椒丁 胡萝卜丁下锅翻炒几下
步骤 9:
下入鸡丁翻炒 少许蚝油 白糖 调味
步骤 10:
最后放花生米 少许水淀粉勾芡出锅
步骤 11:
成品
麋鹿纸杯蛋糕
凉拌鸡丝
(高维C高蛋白)白菜包肉丸
快速早餐 | 低脂鲜虾鸡蛋饼
奶油屁屁包
伯爵红茶葡萄青团
玫瑰戚风蛋糕
全麦鸡蛋沙拉热狗包
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