微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
食材准备好。
步骤 2:
西班牙黑橄榄对半切开,葱切碎备用。
步骤 3:
蟹味菇清洗干净,放入沸水中汆汤捞出。
步骤 4:
蟹味菇捞出后切小段,番茄去皮切块。
步骤 5:
起油锅放入食用油,油热放入蟹味菇翻炒。
步骤 6:
放入葱碎。
步骤 7:
炒出香味。
步骤 8:
放入番茄翻炒。
步骤 9:
出汁后,放入酱油提味。
步骤 10:
放入西班牙黑橄榄。
步骤 11:
约2分钟,汤汁浓稠,按自己口味添加盐。
步骤 12:
翻拌均匀出锅。
步骤 13:
装盘上桌,热腾腾的。
美如画的佛卡夏
青橄榄黑橄榄烤羊排
风味独特的营养早餐~双色橄榄贝果
金枪鱼披萨
佛卡夏
西班牙橄榄鸡蛋沙拉
营养午餐~西班牙橄榄烩意面
低脂高营养美食~橄榄鸡肉口蘑
黑橄榄春意沙拉 & 番茄橄榄牛肉粒
风味早餐~橄榄火腿面包
意式萨米拉香肠披萨
黑橄榄土豆炖排骨
【宝宝辅食】虾仁豆腐蒸蛋
酸奶豆腐
香蕉奥利奥磅蛋糕
松花鸡蛋肠
鸡蛋炒胡萝卜
西兰花炒虾仁
油浸小番茄~早餐面包的最佳伴侣
油泼鲍鱼,一场舌尖上的盛宴