春季是自然界推陈出新、生命萌发的季节。所以,春季也是小朋友长高的黄金季节,家长们千万不要错过,抓住这一长高"黄金期‘’,帮助孩子“蹿一蹿”!
而羊肚菌是一种世界公认的著名珍稀食药兼用菌,以其香味独特,营养丰富,功能齐全,食效显著而得名。
羊肚菌是养生界的“软黄金”。羊肚菌含有大量人体必需的矿质元素,每百克干样钾、磷含量,是冬虫夏草的7倍和4倍,锌的含量是香菇的4.3倍、猴头的4倍,铁的含量是香菇的31倍、猴头的12倍等!
中医认为,羊肚菌有补脾养胃、补精益气、调理肠胃、促进消化的功效,对处于成长期的小朋友十分必要,尤其对于肠胃功能不好、消化能力弱的孩子,适量吃羊肚菌能够调理孩子肠胃。
羊肚菌富含有机锗,能增强孩子的免疫力;
羊肚菌中大量的锌元素,能够补脑提神,帮助增强孩子的记忆能力。
因此有孩子的朋友,可以每周给宝宝来上一顿营养又美味的羊肚菌大餐。