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步骤 1:
将茭白剥去老皮,切去老根,切条,入沸水锅内焯透,
步骤 2:
捞出,沥干水分备用;将香菇切成片,同茭白放在一起;
步骤 3:
虾剥去外壳,去除沙线,洗净。
步骤 4:
炒锅倒油烧热,将花椒、葱段、姜片炸一下捞出,
步骤 5:
再投入茭白和香菇翻炒,
步骤 6:
加酱油、盐、料酒、虾仁、水,
步骤 7:
烧至汁浓菜熟时,用水淀粉勾薄芡,撒入适量葱花及味精即可。
步骤 8:
清香爽脆,
步骤 9:
咸鲜适口。
1、茭白中含有草酸,不利于钙的吸收,因此烹调前一定要用沸水焯烫一下,以消解草酸;2、选购外皮白皙,没有斑点、肥满圆浑的质地才好;3、茭白含草酸较多,所以有肾脏疾病、尿路结石者,不宜多食。
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