微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
备齐食材,就成功了一半啦~
步骤 2:
黑鱼片化冻洗净,用少许盐,半勺胡椒粉,2勺料酒,1勺淀粉/1个蛋清,抓匀腌渍10分钟。
步骤 3:
三文鱼骨用厨房纸擦干,用不粘锅煎至两面焦黄。
步骤 4:
连油带骨转移到汤锅,倒入1/3沸水,下姜片,大火煮10分钟,至汤色变白。
步骤 5:
另起炒锅,下油下番茄,中火炒5分钟至番茄软烂。
步骤 6:
将炒好的番茄和豆腐倒入鱼骨汤底,下1/3罐番茄罐头,大火煮10分钟。
步骤 7:
下腌渍好的黑鱼片,轻轻打散。下盐糖各2勺,下葱绿,关火。盖上锅盖焖5分钟出锅。
步骤 8:
酸酸的,令人胃口大开~
1. 番茄罐头增加浓厚度,可不加。2. 老豆腐不比嫩豆腐,要煮10分钟才能熟透。3. 为保持鱼片嫩度,半熟后即可关火。4. 黑鱼片可用巴沙鱼、龙利鱼代替。5. 对自己刀工有信心的话,可以买活鱼片鱼片,鱼骨熬成汤底。
空气炸锅烤鸡|杂蔬烤鸡翅
苹果蜜辣烤鸡
贻贝海鲜饭
低脂低卡番茄虾仁意面
魔芋结娃娃菜虾仁汤
酸辣番茄打卤面
这汤孩子连喝3碗!咸鲜又酸爽,特别开胃~
川味芝士吐司
三鲜黄鱼年糕汤
好吃到舔盘❗️吃一次就上瘾的番茄炒面~
酸菜肉末小锅米线 加餐首选可diy
微波炉披萨
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
轻口感巴斯克蛋糕
空气炸锅烤鸡翅
茯苓糕
美食美刻之黄油烤年糕
香辣蒜蓉粉丝蒸虾