香菇菠菜鸡蛋面

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香菇菠菜鸡蛋面收藏

浏览 211311 收藏 3003 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 面条 60g
  • 菠菜 150g
  • 香菇 30g
  • 柴鸡蛋2枚 110g
  • 小葱 5g
  • 3g
  • 食用油 10ml
  • 香油 3ml

小贴士

小贴士:入汤的菠菜最好选用叶嫩小棵的,菠菜根也很有营养。因为菠菜所含草酸与钙盐能结合成草酸钙结晶,所以吃菠菜之前一定要用开水焯一下,这样既能祛除菠菜叶的涩味,也能使面汤的口感更鲜美。

笺短意长 2019年12月06日发布
冬天来碗香菇菠菜鸡蛋面,营养丰富,暖胃驱寒喝到汤都舍不得剩!
北京的冬天,暖气炙烤了一夜,早餐懒得吃干巴油腻的烧饼油条肉夹馍,来碗热腾腾的香菇鸡蛋面,驱寒暖胃。红根绿叶的菠菜虽然是最普通不过的家常食材,但它含丰富的营养元素和膳食纤维,和香菇鸡蛋一起煮面,不但色泽鲜亮增进食欲,营养也更多元。
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