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步骤 1:
准备食材:去皮的牛尾骨,可以网购;番茄、洋葱切成小块;西芹切段,红萝卜去皮切滚刀块。大蒜留衣,切掉少量顶部。
步骤 2:
牛尾洗净后,吸干水分,撒上适量的盐和黑胡椒,再扑上一层薄面粉,静置腌制20分钟。
步骤 3:
锅中加少许橄榄油,用小火将培根煎出油脂,夹出备用。
步骤 4:
接着转中火,将牛尾煎至外表金棕色(侧面也建议煎香),然后夹出备用。
步骤 5:
不用洗锅,加入洋葱翻炒出香味。
步骤 6:
加入番茄丁翻炒至软。
步骤 7:
然后加入西芹、红萝卜翻炒。
步骤 8:
再加入4⃣牛尾,以及大蒜和番茄膏,还有香叶、百里香和欧芹梗(可用棉绳捆绑,方便后续取出),并倒入没过食材的红酒,加盖上汽后,转小火焖90分钟。
步骤 9:
另取炒锅加少许橄榄油,将口蘑(切厚片或小块)煎至外表金黄。
步骤 10:
将口蘑和3⃣培根加入到红酒牛尾中,转中火收汁,并加入适量糖和盐调味,最后撒上欧芹碎即可。
步骤 11:
可以准备一些土豆泥,搭配红酒牛尾很棒。
①给牛尾扑上一层面粉,一可避免炸锅,二可保持水分,三可为汤汁增稠。②红酒可按个人预算、口味偏好选择。③除了牛尾,这个食谱亦可套用于牛腩等红肉。
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