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步骤 1:
煮糖心蛋 参考 http://www.douguo.com/cookbook/2418710.html 开水下蛋 煮五分钟 放冰水冷却 剥皮待用
步骤 2:
鸡胸洗净擦干 剁成肉糜 撒海盐➕黑胡椒➕意面调料调味儿 待用
步骤 3:
带一次性手套 将肉糜裹住剥好皮的溏心蛋 动作要轻 但尽量让肉裹紧鸡蛋 团成圆形(我喜欢厚实的肉感 所以用量是一块大鸡胸肉糜裹了一颗鸡蛋)
步骤 4:
将裹好肉糜的鸡蛋按顺序沾满面粉➕鸡蛋液➕面包糠
步骤 5:
冷锅倒油 中火烧油 油温不要太高(放一粒面包糠进去 面包糠迅速浮上油面即可)
步骤 6:
将裹好所有面料的鸡蛋 小心放入油中 中火炸熟(用筷子小心地滚动 再用一个大一点的勺子 不断地将四周的油浇到鸡蛋上)鸡胸肉糜基本炸熟 成金黄色 转大火 将鸡蛋外皮炸至上色(用筷子轻轻翻动 避免炸焦)
步骤 7:
炸好后捞出控油 盛盘上桌
步骤 8:
快速切开 糖心会流哟 再撒些黑胡椒海盐装饰调味儿
步骤 9:
一口下去 就是炸鸡伴着糖心蛋的感觉 那味道 那口感 谁吃谁知道️
溏心蛋要用可生食鸡蛋哟
有玉米粒的面包,健康营养美味~
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