微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
码好料后,将五花肉剁碎但不要搅烂的状态,要有颗粒状的口感才最好吃
步骤 2:
这是同属第一部配料!
步骤 3:
鹌鹑蛋用油炸炸起虎皮壮备用
步骤 4:
将香菇粒,干葱,肉沫放进锅里翻炒,翻炒的时候我没有放油,因为五花肉沫会出大量油,等煮开闻到香味后下耗油
步骤 5:
先炒个肉,出油了就可以,然后再放洋葱丁。加入盐巴,5勺生抽,5勺老抽,2颗冰糖,2勺蠔油,一小勺陈醋,1勺瑶柱酱,,半勺五香粉,炒1分钟,放入蛋。然后加入水,水要没过所有的材料。
步骤 6:
加入3勺炸的蒜头碎,先开大火,水滚了开小火炖1个半小时就OK
步骤 7:
收汁我就勾芡粉水收汁
步骤 8:
这锅其实如同上面,只不过我这锅的五花肉程大块状要来下饭用
这道下饭菜最重要的就是能不放油就不放油去做,包括起锅去翻炒肉沫的时候,因为五花肉沫已经会出很多油所以我就为了健康一滴油也不放!
三合一拌面
香喷喷的蜜汁奥尔良烤鸡
双菇蒸鸡腿
减脂美食~时蔬烤鸡胸肉
鲜虾杂蔬烘蛋
好吃到舔碗‼️快手香菇鸡腿饭
外卖爆款黄焖鸡
南瓜面鱼
糯米烧麦~超好吃的馅
炖猪手
香菇腊肉豌豆饭
低脂健康多吃不胖——豆苗炒鸡滑
伯爵红茶巴巴露亚
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
轻口感巴斯克蛋糕
茯苓糕
紫米饭团
酸甜开胃,食欲满满的蟹肉棒豆腐汤
岩烧乳酪面包