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步骤 1:
廋肉洗净至无血水流出,切片
步骤 2:
太子参、百合洗净,浸泡20分钟。若采用鲜百合,可适当增加百合用量
步骤 3:
罗汉果洗净表面灰尘,不常喝罗汉果的人,可以用5g冰糖代替,因为罗汉果有特殊的甘甜味。
步骤 4:
所有材料下炖盅,加水300ml
步骤 5:
炖1.5小时,加盐即可
百合、罗汉果性质偏凉,所以汤中加入生姜调和,生姜可根据自身体质加入。本汤含有部分中药能否个人在孕期食用,详情可以咨询医生
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