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步骤 1:
准备好食材
步骤 2:
菠菜焯水后捞出切碎
步骤 3:
胡萝卜同样焯水后捞出
步骤 4:
鸡蛋打入碗中搅散,加入菠菜碎与胡萝卜碎,再加入半勺咸盐
步骤 5:
搅拌均匀
步骤 6:
平底锅底部刷一层薄油
步骤 7:
倒入1/2蛋液
步骤 8:
待蛋液凝固后从一边慢慢卷起
步骤 9:
再倒入剩下的蛋液,待凝固后再卷起来
步骤 10:
整个厚蛋烧卷好后双面再煎一会即可
全程小火,卷的时候两把铲子搭配会比较好卷菠菜中的草酸含量比较高,建议食用前先焯水~
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