水果蝴蝶面羹

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所需食材

  • 彩蔬蝴蝶面 15g
  • 银耳 5-6g
  • 雪梨 半个
  • 低糖山楂小方糕 3块

小贴士

小芽营养问答
1、银耳蛋白质中含有多种氨基酸,人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。
2、银耳含维生素D,能防止钙的流失。
3、银耳还含有多种矿物质,如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等,其中钙、铁的含量很高。
4、银耳中还有一定的膳食纤维,可以帮助胃肠蠕动,促进消化。

小芽本人专业营养师出身,走访中国大多数宝宝食品工厂,无奈很难找到真正健康的宝宝食品,国内亦缺乏真正的婴幼儿食品研发工程师,于是,小芽开始了自主研发之路。

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这是一碗神奇的主食,水果和蝴蝶面一起煮,不仅颜值高,酸酸甜甜的,汤羹滑滑糯糯,还特别开胃哦~

山楂糕中的有机酸可促进消化液分泌,有开胃促消化的作用。银耳和雪梨中的膳食纤维则可以促进肠道蠕动,加速消化。

适合宝宝年龄:12个月以上

难度:易

时间:操作时间10分钟

工具:煮锅、刀
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