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步骤 1:
准备食材。
步骤 2:
豆皮放水里焯水,捞起切丝。
步骤 3:
胡萝卜、黄瓜,紫甘蓝洗干净切丝。
步骤 4:
放2勺葱伴侣6月香豆瓣酱。
步骤 5:
加入1勺熟的白芝麻。
步骤 6:
蘸一下豆瓣酱就可以吃啦~非常简单,热量也超低的。
步骤 7:
也可以直接全部拌均匀,就好像西式沙拉一样喔~
午后饭团
捞汁果蔬柠檬小海鲜
夏日的油泼麻辣面
夏日不开火·无油凉拌杏鲍菇
凉拌五彩拉皮
炒饭
凉拌绿豆芽
椒蒜酱肉脆瓜片
盐渍青瓜滑蛋饭光盘行动吃光光
肉松芝心三明治
碧根果三文鱼三明治
五彩缤纷凉拌菜
酸奶奶酪提子软面包
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米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
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烧椒茄子
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