夏日多喝丝瓜鸡蛋汤

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夏日多喝丝瓜鸡蛋汤收藏

浏览 9573 收藏 3640 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 丝瓜 2根(按大小而定)
  • 鸡蛋 2个
  • 1根
  • 适量
  • 鸡精 1勺
  • 清水 一碗

小贴士

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。

丝瓜的味道清甜,烹煮时不宜加酱油和豆瓣酱等口味较重的酱料,以免抢味

炒丝瓜前,需要用盐稍微将丝瓜腌制一下,因为食盐既能防止丝瓜籽变黑,还能防止丝瓜瓤被空气氧化变黑,从而使炒熟的丝瓜绿如翡翠。

米拉农家小私厨 2022年08月09日发布
从小就听老一辈的人说夏天要多喝丝瓜汤,所以每年家里都会种植丝瓜!

丝瓜鸡蛋汤有很多做法,我今日分享的这种做法是从奶奶辈就传承下来的,用的是自家油菜籽压榨的菜籽油!

炒丝瓜前,需要用盐稍微将丝瓜腌制一下,因为食盐既能防止丝瓜籽变黑,还能防止丝瓜瓤被空气氧化变黑,从而使炒熟的丝瓜绿如翡翠。

汤汁不像饭店里那种清汤寡水的,比较浓郁!
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