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饱腹感十足香蕉芒果奇亚籽奶昔收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
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饱腹感十足香蕉芒果奇亚籽奶昔的做法步骤
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小贴士
牛奶可根据自己的需要适当的加减，水果蔬菜都可以任意放多多吃坚果哦
想吃点甜的时候奶昔碗最合适了，当了甜食又当早餐，加了点奇亚籽饱腹感十足，一上午都不用加餐。加上爱吃的水果谷物，营养也丰富。
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