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步骤 1:
面粉放盆,用30度水把酵母化开,
步骤 2:
化开的酵母边倒面粉,一边用筷子搅成絮状,
步骤 3:
在揉成光面的面团,
步骤 4:
面团发酵2倍大小,
步骤 5:
粉丝用热水泡下,用刀切小,
步骤 6:
把洋葱切好,鸡蛋打好,
步骤 7:
打好鸡蛋,放油锅炒好添起来,锅里放油放入剁椒,洋葱,粉丝,盐,十三香,胡椒,生抽,酱油,炒好添起来,放冷
步骤 8:
面团发酵好揉排气,揉成长条,切成小面团
步骤 9:
擀成皮,包饼子,可以像包包子那样包
步骤 10:
用平底锅煎,一边煎好翻面,我平底锅没有放油,早上吃少油
步骤 11:
煎好装盘
步骤 12:
配上自己打的豆浆,美味又健康,
如果是全职妈妈,晚上宝宝睡着了,就可以把面粉揉好放冰箱,把配菜炒好放冰箱,早上起来,包好就可以煎,
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上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛