凉拌苦瓜的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备食材如上

• 步骤 2：

  

  苦瓜洗净后切三段，去除干净瓜瓤

• 步骤 3：

  

  斜刀切成薄片

• 步骤 4：

  

  锅里水烧开，加入少许盐，滴入几滴油，放入苦瓜焯水3分钟左右

• 步骤 5：

  

  捞出过冷水后沥干水分，放入大碗中

• 步骤 6：

  

  放入蒜末

• 步骤 7：

  

  再放入香菜

• 步骤 8：

  

  倒入5调羹珍选海鲜捞汁

• 步骤 9：

  

  再倒入少许芝麻油，放入枸杞拌匀

• 步骤 10：

  

  倒入盘中

• 步骤 11：

  

  再撒上白芝麻就了

• 步骤 12：

  

  成品图