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步骤 1:
南美鲽鱼胶28g,放纯净水泡发12小时,泡发时放生姜两片、柠檬两片去腥
步骤 2:
泡发好后的花胶上锅蒸6分钟
步骤 3:
蒸完后的花胶剪成小段,放上红豆,加400毫升牛奶,放进燕窝机,定时80分钟或者按BB粥键即可
步骤 4:
炖好后根据自己的喜好添加冰糖,一碗满满胶原蛋白的红豆牛奶花胶汤就炖好了~
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