凉拌苹果海蜇

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凉拌苹果海蜇收藏

浏览 11079 收藏 5768 时间 10~30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 海蜇 1个
  • 苹果 2个
  • 20克
  • 香菜 20克
  • 面粉 适量
  • 香油 1勺
  • 2勺
  • 2勺
  • 味精 2匙

小贴士

苹果的营养价值一般有维生素C、膳食纤维、锌、钾、多酚等,通常有补充营养、帮助消化、润肠通便、改善食欲、缓解疲劳等好处,建议适量食用。