天使糯米橘

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浏览 26758 收藏 921 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 糯米粉 8勺
  • 糖粉 2勺
  • 橘子 3个
  • 8勺半
  • 椰蓉粉(没有可以不用) 适量
  • 糯米粉(炒熟备用) 4勺

小贴士

炒糯米粉的时候很容易炒糊,切记一定要冷锅放粉,开始中火不停搅拌,开始冒烟转小火。

小雷私厨 2020年02月23日发布
糯米又叫做江米。从中医角度来说性温、味甘,具有一定的补中益气、健脾养胃、收敛止汗的作用。从营养学的角度来讲,糯米里面含有大量的蛋白质、氨基酸、脂肪。钙离子等矿物质,还有维生素b族等微量元素。里面含有的钙质比较高,适量的吃一些糯米,可以有效的起到强骨的作用。而且丰富的维生素b族可以营养神经、改善失眠症状。
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