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步骤 1:
步骤 2:
步骤 3:
步骤 4:
步骤 5:
步骤 6:
步骤 7:
步骤 8:
步骤 9:
步骤 10:
步骤 11:
步骤 12:
步骤 13:
步骤 14:
步骤 15:
步骤 16:
步骤 17:
1.挑选香椿时记得要挑选嫩芽,可以挑选长度短一点、梗比较粗壮的香椿芽,这些都是新长出来的。香椿越老,亚硝酸盐的含量越高。
2.无论是凉拌还是炒,香椿在食用前一定要用开水焯烫一下,这样可以去除其中的亚硝酸盐和草酸,让香椿口感更好,而且有利于营养素的吸收。