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步骤 1:
准备好所需食材。
步骤 2:
大米和三色藜麦米混合清洗好后,加适量水浸泡30分钟以上。
步骤 3:
胡萝卜和腊肠切片,小葱切丁,因为喜欢吃辣,就又切了两颗红椒。
步骤 4:
水中放少许盐,几滴油,水开后,放上海青焯水。
步骤 5:
焯水后冰水浸泡,保持翠绿颜色。
步骤 6:
盐、糖、五香粉、老抽、生抽、耗油、料酒、油、水一起拌匀,调配好料汁。
步骤 7:
塔吉锅底刷一遍油,铺上浸泡好后沥干的米。
步骤 8:
按照1份米,配1.5份的水比例添加,水刚刚盖过米一点点。
步骤 9:
大火烧开,盖上锅盖,小火焖煮15分钟。
步骤 10:
观察锅中米没有冒水泡,摆放胡萝卜和腊肠。胡萝卜可事先焯水至8成熟。
步骤 11:
小火焖煮5分钟后,打入一颗鸡蛋,放上红椒丁,沿锅边淋入一勺油。
步骤 12:
焖煮3分钟至鸡蛋蛋白凝结。
步骤 13:
摆放青菜。
步骤 14:
淋入酱汁,继续焖煮2分钟。
步骤 15:
撒上葱花,完美出锅。
步骤 16:
拌匀开吃,锅底还有美美的焦脆的锅巴。
时间上可根据自己想吃的米软硬习惯灵活掌握,可开盖检查,避免糊底。
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