苹果有调理肠胃的作用，夏天用来熬粥甚好。
1.营养价值：易于消化吸收，含有维生素C和甲基纤维素，有助于排毒、抑制亚硝酸盐氨转化，清热解毒。
2.健康益处：富含维生素和矿物质，促进抗原，提高免疫功能。
3.养胃作用：促进胃酸分泌，调理脾胃，改善食欲不良、消化不良、食滞腹胀及脾胃虚弱引起的腹泻，具有健脾、养胃功效。
微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
准备食材
步骤 2：
苹果切丁
步骤 3：
将食材放入锅中，加入适量的水，煮粥模式！
步骤 4：
哇，打开锅盖，苹果的香味飘了出来
步骤 5：
搭配鸡蛋，美味的早餐搞定啦！
