番茄土豆炖牛腩 by 桃溪的小厨房 - 菜谱

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1、炖牛肉我比较喜欢用肥瘦相间的牛腩，就好比红烧肉一样，用五花肉更好吃！
2、炖锅大家可以根据自己家的情况选择程序，牛腩时间炖久一点比较好吃！
3、番茄也可以多放点！

桃溪的小厨房 2019年04月04日发布

牛肉含有丰富的蛋白质，脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。特别适合生长发育期的孩子，手术后的病人吃呢！

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