丰富餐桌味/广式蒜蓉宁夏菜心的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好所需的材料！

• 步骤 2：

  

  宁夏菜心清洗干净放一边备用.

• 步骤 3：

  

  先将蒜头剁成碎末放入碗中，加入2勺酱油和1勺蚝油；最后淋入适量的热油激发出香味，拌均匀即可.

• 步骤 4：

  

  锅倒入适量清水烧开，加入少许的油和1勺盐；倒入宁夏菜心焯熟捞出，大概1分钟左右.

• 步骤 5：

  

  沥干水份后夹入盘中.

• 步骤 6：

  

  淋上调好的酱料汁即可食用.

• 步骤 7：

  

  蒜蓉宁夏菜心是广东人餐桌必备的一道清爽地道的家常菜之一！

• 步骤 8：

  

  蒜香浓郁，翠绿爽口！