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步骤 1:
备齐材料
步骤 2:
芒果去皮切大块
步骤 3:
排骨洗净,加1勺料酒
步骤 4:
再加少许盐
步骤 5:
加1勺生抽
步骤 6:
再加1勺生粉
步骤 7:
充分抓匀,腌制半小时
步骤 8:
舀一大勺果酱放入碗中
步骤 9:
加1勺米醋
步骤 10:
再加1勺生抽
步骤 11:
加半杯水,充分调匀,作为料汁待用
步骤 12:
腌制好的排骨倒入蛋清,再次抓匀
步骤 13:
将每一块排骨裹上一层生粉
步骤 14:
裹好生粉的排骨放入空气炸锅,加热15分钟后翻面,再次加热15分钟
步骤 15:
将排骨炸至两面金黄
步骤 16:
锅烧热,倒入调好的料汁,再倒入炸好的排骨翻炒均匀
步骤 17:
倒入芒果块,炒匀后出锅
步骤 18:
果香四溢,酸甜可口。
1、空气炸锅炸排骨可以不加油,更健康,如果用普通油锅炸,注意控制火候;2、芒果最后放入,炒匀出锅,不要翻炒太久。
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