低卡蔬菜三明治的做法步骤

• 步骤 1：

  

  包菜切丝，加入2颗鸡蛋适量海盐、黑胡椒碎，搅拌均匀备用

• 步骤 2：

  

  午餐肉2面煎黄

• 步骤 3：

  

  油热倒入蔬菜鸡蛋液，把吐司片对半切开，放在蔬菜蛋液上，让背面沾上蛋液

• 步骤 4：

  

  稍带凝固翻面，并且两边对折进去

• 步骤 5：

  

  把提前煎好的午餐肉放上，再加一片芝士片，再进行对折

• 步骤 6：

  

  装入盒子就好了