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步骤 1:
菜花掰小朵,洗干净后控干水。
步骤 2:
胡萝卜切片,厚度为 0.4~0.5厘米就可以了。
步骤 3:
洋葱切小块。
步骤 4:
将处理好的蔬菜放入大碗中,混合。 将橄榄油、牛奶、咖喱粉、盐、花椒粉倒入蔬菜中。
步骤 5:
抓拌均匀。
步骤 6:
所有材料都放进耐高温的容器中,再放进空气炸锅中。 用180℃先烤3~4分钟,拿出来翻拌一下,继续烤4~5分钟即可出锅。
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