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步骤 1:
准备好所有材料
步骤 2:
下蒜米
步骤 3:
南瓜丁
步骤 4:
炒至8分熟
步骤 5:
把南瓜挪至锅边 边倒入蛋液边搅拌
步骤 6:
鸡蛋与南瓜拌匀
步骤 7:
加入6碗米饭
步骤 8:
倒入甜酱油炒均匀
步骤 9:
熄火撒入葱花拌炒
步骤 10:
装盘
步骤 11:
成品
因为常做饭,所以我的蒜头是己加入盐用搅拌器打成蒜米,所以炒6人份的饭过程就只加了些白胡椒盐和甜酱油大家可以适量的加点酱青或盐
南瓜鸡蛋摊饼
豆米南瓜炒虾仁
南瓜红豆包
椰蓉南瓜糯米球
时蔬烤牛肉
自制南瓜馒头,肠仔包
营养丰富,香酥可口!时蔬青花鱼
五彩小汤圆
低卡减脂的贝贝南瓜烤蛋奶
一口沦陷的蛋黄焗南瓜
一只连皮都能吃的豌豆荚
米菲兔面包
香辣炒面筋
伯爵红茶瑞士卷—奶茶味浓郁,柔软香甜!
南瓜浓汤
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