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步骤 1:
准备好所有材料
步骤 2:
下蒜米
步骤 3:
南瓜丁
步骤 4:
炒至8分熟
步骤 5:
把南瓜挪至锅边 边倒入蛋液边搅拌
步骤 6:
鸡蛋与南瓜拌匀
步骤 7:
加入6碗米饭
步骤 8:
倒入甜酱油炒均匀
步骤 9:
熄火撒入葱花拌炒
步骤 10:
装盘
步骤 11:
成品
因为常做饭,所以我的蒜头是己加入盐用搅拌器打成蒜米,所以炒6人份的饭过程就只加了些白胡椒盐和甜酱油大家可以适量的加点酱青或盐
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