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步骤 1:
排骨先用水浸泡一会,冲水几遍,清洗干净。
步骤 2:
把排骨放入锅中,加入足量的水,烧开,会出现很多血沫,撇去浮沫,煮十分钟后就可以了。
步骤 3:
取出汆好水的排骨备用。
步骤 4:
鲜玉米两根切成段,用了一根黄玉米,一根糯玉米,都很新鲜好吃。山药去皮切段,胡萝卜一根切段,番茄烫下水剥去皮后切成小丁。
步骤 5:
炒锅里放适量油,放入番茄丁翻炒,出红汤的感觉。加入一碗水,煮开,备用。
步骤 6:
再加入番茄酱,熬一会就可以关火了。
步骤 7:
排骨、玉米、山药、胡萝卜等食材放入锅内。
步骤 8:
加入姜片、葱段、蒜片、花椒、大料等调料。
步骤 9:
倒入事先炒好的番茄酱汁,再加入足量的水,没过所有食材,大火烧开小火慢炖,炖煮40-50分钟后,加入适量盐,再煮十分钟左右,闻到了鲜美的味道!砂锅可以炖一个小时以上更入味。
步骤 10:
啃排骨、吃玉米,山药胡萝卜也软软的了!
步骤 11:
盛一碗,撒点小葱花,喝点汤,带着玉米特有的清甜味道,排骨的香味也浓缩在汤里,鲜美的很!
可以自己搭配任何自己喜欢新鲜食材进去炖煮
一周3次吃不够!特别费米饭,全家都超爱~
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