蜜红豆的功效与作用
健脾养脾、补血养血
蜜红豆的功效与作用是健脾养脾、补血养血等。
1.健脾养脾：蜜红豆可以利湿，从而起到健脾养脾的作用。
2.补血养血：蜜红豆含有丰富的钾元素、膳食纤维、维生素和矿物质等，可以起到补血养血的作用。
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步骤 1：
糯米粉，玉米淀粉，砂糖倒在一起
步骤 2：
加入牛奶拌匀
步骤 3：
加入蜜红豆拌匀
步骤 4：
蒸盘上抹上一层油，方便脱模，建议还是铺个硅油纸吧，
步骤 5：
全部材料拌匀后倒入蒸盘
步骤 6：
水开后蒸30分钟即可
步骤 7：
好吃
步骤 8：
简单好吃
