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步骤 1:
苦瓜洗净,去头去尾,对半切开,用勺子把中间的籽去除,白色的瓤也尽量刮干净。
步骤 2:
切薄片,撒些盐拌匀,腌制15分钟左右。这样做能够去除一部分的苦味噢
步骤 3:
鸡蛋加少许盐打散,下锅煎好备用
步骤 4:
苦瓜腌好,冲洗一下刚才的盐分,热锅冷油,下锅翻炒
步骤 5:
待苦瓜炒软快熟时,倒入鸡蛋,少许盐,耗油,白糖调味。翻炒均匀就可以出锅啦
步骤 6:
清热去火,最适合这个季节啦
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