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步骤 1:
牛排骨放盆中泡去血水,洗净备用
步骤 2:
大蒜洗净,姜切片
步骤 3:
所有的食材全部放在盆中拌均,放冰箱腌制2小时入味
步骤 4:
放在烤网上,先中下层烤箱150度烤50分钟,然后再中上层,上火180度,下火150度烤30分钟,中途记得刷点油和撒点自然粉和黑胡椒粉,下面记得用烤盘铺层吸纸,不然很难清洗了
步骤 5:
出锅啦!
牛排藜麦沙拉~
牛排盖浇饭
捞汁牛排面片
烧烤海陆荟
黑麦牛排煎包
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